Хотите похудеть – бегайте на цыпочках

Исследователи из Гарвардского университета обнаружили природные механизмы, отвечающие за накопление лишней массы тела у представительниц прекрасного пола. Оказывается, женщины толстеют, потому что мало двигаются и не бегают на цыпочках. К такому выводу пришла команда американских специалистов под руководством диктора Даниэля Либермана. Ученые провели множество экспериментов с участием, как обычных людей, так и профессиональных спортсменов.





В ходе работы выяснилось, что поддерживает лучшую физическую форму и длительное время не дает набираться избыточному весу - хождение по траве босиком и бег на цыпочках. Кроме того, при помощи данного способа можно легко и быстро похудеть. Причем представительницы слабого пола даже с самой неказистой фигурой, могут обрести женственные очертания, присущие артисткам балета, пишет "Raut".





Дело в том, что в процессе таких передвижений вырабатывается определенная осанка, препятствующая образованию сутулости. И при малейших появлениях жировых отложений, спина начинает горбиться, а бегать на "носочках" как балерины, в этом положении уже весьма затруднительно. Специалисты предлагают создать новый вид фитнеса, в котором приоритетным видом занятий должны стать упражнения с упором на пальцы ног.


Красота и Здоровье от Mobus.com